てぃーだブログ › 心と身体が楽になるタイ古式マッサージ

2024年03月27日

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)を体験しました

昨日はセラピスト仲間 vula.ayantsuはつえさん

ルーシーダットン(タイ式ヨガ)を受けましたおすまし




レッスンがはじまってすぐ

「このポーズはどこに効くのですかはてな」と

質問してしまいましたが

「どこに?何のために?」という

目的を探る意識がどんどんハズレて

のんびりだら~んとしてきました。

受けてみての感想は

ピラティスほどハードではないけれどヨガほど瞑想ではない。

といったところでしょうか?

やる側(セラピスト目線)からの感想は

「受ける方のペースに合わせてハード系にもゆる系にも寄せられる」

でした。

昨日のレッスンでは

前半ちょっとハードなスクワット的なポーズも加えて

後半は全身の力を抜く。という流れでした。

久しぶりに行った クンバカ呼吸法 もよかったですし、

特に最後のシャバーサナで

自分ではダラっとリラックスしているつもりでしたが

はつえさんが心地いい位置に両手・両足そして頭を置いてくれて

「自分が思う」を超えたさらなる心地よさを体感しました。

やっぱりピカピカ(という気づき)。

思い込みってあるよな~。

「どこに?何のために?」って目的にこだわってしまうよな~。

ピラティスは目的を持ち、結果を出すボディワークで

「ダルい」とか「疲れた」が口癖の私は

「やるべきことのひとつ」として今はあえて自分に課していますが
(※タイ古式との対比で学ぶことが沢山あります)

「身体を動かすってそこの意識だけじゃない」を改めて体感しました。

はつえさんの「なんとな~く」が

私の「やっぱりそうピカピカ」へと繋がりました。

セルフメンテナンスの入口や切り口は色々ありますが

目指す場所や行きつく先は健やかな心と身体で、

「どのワークにしようか?」をチョイスする楽しみや喜びがあります。

お仕事の兼ね合いもあるでしょうが

私たち以外にも参加ご希望の方がいらっしゃれば

はつえさんに月イチでレッスンお願いしちゃおうかな?

ちなみに私のタイ古式セルフケアは、、、。

詳しい説明はまた後日。


はつえさんのブログよりお写真拝借
ルーシー(仙人)のポーズ


素敵な午後を音符オレンジ
  


Posted by Runa at 09:47タイ古式セルフケア

2024年03月23日

無料カードリーディング



タイ古式マッサージの後、

ご希望の方にはカードリーディングをお付けしています。

今いちばん気になっていることを、1つ質問して下さい。



時間をかけてじっくり聞いてみたい方は

オプションの占い(30分 3、000円)をご予約下さい。

私の占いキャリアは高校時代にさかのぼります。

友人の恋の行方ハートをよく占っていました。

そして今も

自分のことをもっとよく知りたい時に占いをします。

ざっくりとした方向性は決まっているけど

もう少し細かく詰めていきたい時に

数字やカードやダイスサイコロよりヒントをもらいます。

占いもタイ古式マッサージ同様、ちょっとした気晴らしです。

「面白いな」と思えば身体の内側に入りますし、

そうでなければ通り過ぎていきます。

私は幼少期から自分の内面(考えていることや感じていること)を

数字に変換するクセがあり、

今も数字の波動?エネルギー?と会話しているつもりでいますおすまし


占いの手法にご興味のある方は

数字とカードリーディング講座を受講されて下さい。


ご予約・お問い合わせ
下
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電話090-3192-6731

素敵な1日を音符オレンジ
  


Posted by Runa at 09:49メニュー紹介

2024年03月22日

ご予約の変更やキャンセルについて




タイ古式マッサージやタイ古式セルフケアは

リラクゼーションのひとつで

おしゃべりしながらゆる~い時間を過ごすと

なんとなく気持ちが楽になったり、身体が軽くなったりします。

医療行為ではないため、当然治療はできません。

専門的な治療は病院や鍼、整骨院など、

国家資格を有する医療機関へ行きますダッシュ

タイ古式マッサージは思いついた時電球に受けると

好い流れハートとなります。 

なので、キャンセルやご予約日時のご変更も

お気軽にご連絡下さい。

そして

「この日なら時間作れるかな」というタイミングがあれば

ぜひご予約下さいピカピカ

タイ古式マッサージで触れる風は

空いているところ(時間や空間)からやってきます。

気と風は同時発生。面白いですねおすまし


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センを伸ばしてニョキニョキ


素敵な1日を音符オレンジ
  


Posted by Runa at 08:32お知らせ